Ventilatie en slaapkwaliteit: met open of dicht raam of via binnendeur?

Slapen doen we allemaal. Gemiddeld slapen wij 6 tot 9 uur. Dat betekent dat we circa 33% van onze tijd slapend doorbrengen [1]. Slapen doen we om te rusten, om te kunnen herstellen van de activiteiten van de dag. Daarnaast heeft slapen een positieve invloed op de gezondheid, alertheid en stressreductie [2]. Voor een goede slaap is de binnenmilieukwaliteit van een slaapkamer mede van belang. Aandacht voor slaap en het binnenmilieu bestaat al enige tijd. Er is aansluiting op de nationale wetenschapsagenda vanuit de routes Gezondheidszorg preventie en behandeling en vanuit de route Neurolab.